Здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте. 20 марта, в библиотеке №16 (пос. им. К. Маркса), прошёл час полезного совета «Твори свое здоровье сам». Разговор шёл о правилах здорового образа жизни: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, позитивное отношение к жизни, а также тренировка головного мозга! Это чтение книг, разгадывание кроссвордов и ребусов. Участники с удовольствием приняли участие в игре: выполнили несложную нейрогимнастику с ладонями и пальцами.
Оставить комментарий