Библиотека №8 с.Коверино совместно с Домом культуры провели час здоровья «Учимся жить без стресса» для клуба «Лукерья». Что такое стресс, чем он опасен для здоровья, каковы его особенности у людей золотого возраста – эти и другие вопросы обсуждались на встрече членов клуба. Способы защитить себя от губительного воздействия стресса на организм просты, понятны и доступны всем – это режим дня, правильное питание, двигательная активность, полноценный сон и социальная активность. Доброжелательное и позитивное общение в клубе тоже оказывает позитивное влияние. Следующая встреча клуба «Лукерья» состоится на пасхальной неделе.
Оставить комментарий