29 апреля в библиотеке №16 п. им. К. Маркса, для участников клуба «Оптимист», прошёл калейдоскоп полезных советов «Да здравствует здоровье». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Были даны советы о пользе активного образа жизни и проведен обзор книг о здоровье.
Оставить комментарий